悲しみはどうしたら耐えてゆけるでしょうか

大切な人を亡くした後、残された家族の皆さんは感情をこらえることに難しさを感じているようです。
他人とうまくコミュニケーションができず悩んでいる方もたくさんいます。

「時間が経てば、すべてがよくなる」と思いつつも、なかなか前にはすすめません。
でも、今の気持ちを親しい友人に話すだけでも、悲しい気持ちがだいぶ楽になります
自分の健康のためにも「一歩ずつ」前に進むのが適切な行動だと思います。

小さいころよくおばあちゃんに「悲しみがあるならそれを表わしなさい」とよく言われ
たことがありました。
なぜなら,悲しみを感じて表わすことは,感情を解きほぐすのに必要なことだからです。

悲しいときは思い切り泣きましょう….

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